体組成計

今の体の状態を定期的に調べ、部位ごとに数値化し弱い部分を補強していきます。
体脂肪や筋肉量を確認し、弱い部分を計画的に強化していきます。
具体的に体のパーツごとに見ることにより、より細かなトレーニングメニューの組み立てが可能になります。
状態を知ることによりモチベーションを保ち、効果を実感していただけると思います。
計るだけでも楽しいですよ。