過度な食事制限やハードワークなどを行わずに無理のない範囲での、適正な運動を続けていただくことが理想のボディを作るコツです。
お客様それぞれに合ったメニューを提案し、負荷をかけすぎずに、実際に効かせるように
マシンの使い方をアドバイスしながら1回６０分間のトレーニングをさせていただきます。
一番のメリットは、パーソナルな空間なので、人の目を気にすることなく自分のペースでマシーンを独り占めできることにあります。老若男女問わず、ぜひとも一緒に無理なくウェイトトレーニングを続けることで理想の体を手に入れましょう。
体験コースにて、まずは雰囲気を味わいに来てみてください。
続けようと思えた方は５回コース、１１回コースの
チケットを購入してください。
※トレーニングをしていく上で、食事やサプリなどでこれがおススメとアドバイスするようなことはあっても、絶対に強制するようなことはないですし、物販を行うこともありません。お客様自身が良いなとか、やってみようと思う範囲で取り入れていただければ大丈夫です。